·
يواجه الأشخاص المتأتئون تحديات يومية قد تؤثر على تفاعلهم الاجتماعي. من المهم معرفة كيفية التعامل مع هذه التحديات بطرق عملية. يشمل ذلك استخدام تقنيات التنفس العميق، ممارسة التحدث أمام المرآة، والبحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة. هذه الاستراتيجيات يمكن أن تساعد في تقليل القلق وتعزيز التواصل الفعال.